Aktualności
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
 
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły

Za nami pierwsze bezpłatne zajęcia z języka angielskiego dla seniorów w Multicentrum Biała Podlaska
2024-11-22

Uczestników zajęć powitał prezydent miasta Michał Litwiniuk życząc "good luck" w nauce. Nauka angielskiego na poziomie komunikatywnym otworzy seniorom drzwi do nowych możliwości i ułatwi codzienne porozumiewanie się oraz podróże.

Pasowanie na przedszkolaka
2024-11-22

Pasowanie to ważny moment w życiu przedszkolaków. Nasi milusińscy z Przedszkola Samorządowego nr 15 i Orzeszkowego Przedszkola w obecności dumnych rodziców, dziadków, nauczycieli i wychowawców złożyli ślubowanie.

Finał w Drużynowym i Indywidualnym Pływaniu Dziewcząt i Chłopców
2024-11-22

Finał w Drużynowym i Indywidualnym Pływaniu Dziewcząt i Chłopców - Licealiada odbył się w I LO im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Białej Podlaskiej.

Targi Pracy i Edukacji pod hasłem "Wyzwania Rynku Pracy: Nowe Technologie, Polskie jest dobre"
2024-11-22

Na Akademii Bialskiej trwają Targi Pracy i Edukacji pod hasłem "Wyzwania Rynku Pracy: Nowe Technologie, Polskie jest dobre".

Spadł pierwszy śnieg. Na drogach zrobiło się ślisko
2024-11-22

Od rana pada pierwszy tej jesieni śnieg - jezdnie i chodniki mogą być śliskie. Prosimy uczestników ruchu drogowego o ostrożność.

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.